איך נעזור לתינוקות וילדים להתחיל את השנה ברגל ימין
בעוד שבוע וקצת חוזרים למסגרות החינוך
כיאה לחיים עם נגיף הקורונה, יש עדיין חוסר וודאות לגבי האופן בו יתנהלו הלימודים.
ועדיין, בתוך חוסר הוודאות, יש לנו אפשרות להשפיע על תחושת ילדנו.
איך אפשר לעזור לידים להתחיל את השנה בצורה רגועה ובטוחה.
גמילה מחיתולים - להתחיל גן עירייה
ילדים רבים נפרדו במהלך הקיץ מהחיתול.
עשיית הצרכים בשירותים דורשת מאמץ פיזי ורגשי מהילדים,
יש לקחת בחשבון שבחודשים הקרובים יכולים עדיין להיות פספוסים פה ושם.
נוכל לעשות את הצעדים הבאים כדי לעזור בתקדמות בתהליך הגמילה של ילדנו:
- נפחית תזכורות ללכת להתפנות, גם אם אנחנו רואים שהילד מתאפק, חשוב שהוא ילמד לקשיב למסרים של הגוף להתפנות.
- נפתח את העצמאות של הילד/ה בפשיטה ולבישת בגדים. לצורך כך נפנה זמן רגוע לאימון ונמעט להלביש ולהפשיט את הילד/ה בעצמנו.
- נעדכן את הגננת לגבי השלב בו נמצא הילד בתהליך. זאת כדי שהיא תוכל לתת מענה מירבי לילד בשעות הגן. חשוב לא להסתיר מידע, מה שנסתיר יתגלה ממילא.
- אם הילד/ה עדיין עם חיתול בשעות השינה, השאירו בינתיים את החיתול, אין סיבה להעמיס יחד עם הקליטה בגן גם את ההתמודדות עם גמילת לילה.
- תיתכן הרטבה חוזרת בשבועות הראשונים של תחילת הגן, לעיתים קרובות, מתח רגשי מביא עמו הרטבה. נהיה עניניים בהחלפה, וגם כאן נמנע מלחזור להזכיר לילד/ה להתפנות.
גן עירייה ללא מנוחת צהריים - איך לעזור לילדים להסתגל?
ילדים שעדיין רגילים לישון שנת צהריים ומתחילים גן בו לא ניתן לישון שנ"צ, או שניתן זמן מנוחה באופן שונה מזה שהכירו. נעזור להם להסתגל לשינוי.
החל מהיום נפחית בהדרגה את משך מנוחת הצהריים, ברבע שעה בכל שלושה ימים.
זאת כדי לעזור לגופו להסתגל לשעות השינה בשגרת הגן.
במקביל, נארגן את שגרת היום כך שנקדים להשכיב את הילד לשנת לילה.
עדיף שילד ייכנס רגוע למיטה ובעייפות מעטה מאשר שייכנס מותש ויתקשה להרדם.
גורם נוסף לעייפות יכול לנבוע מהתרגשות והסתגלות למסגרת חדשה.
תינוק מתחיל גן או משפחתון חדש - איך הוא ילמד להרדם בגן
תינוקות שיכנסו לפעוטון/משפחתון לראשונה ורגילים להרדם בידיים בלבד.
החל מהיום, פעם ביום, נשכיב את התינוק לישון במיטתו, נסייע לו להרדם בעזרת קול מונוטוני ומגע / ליטוף.
מידע נוסף בנושא תוכלו לקרוא במאמרים נוספים שכתבתי על שינה של תינוקות ופעוטות
רוצים לקרוא עוד מאמרים שכתבתי העוסקים בהורות וילדים?
תוכלו למצוא מבחר כאלה בחלוקה לנושאים:
גילאי גן ובית-ספר | תינוקות ופעוטות | גמילה מחיתולים, גמילה מקקי
מחפשים מידע בנושא אחר הקשור להורות?
מוזמנים לשלוח לי הודעת ווטסאפ
054-2455815
או לשלוח מייל
info@www.odile.co.il
רוצים לקבל עדכונים ישירות למייל?
השאירו פרטים ותהיו הראשונים לדעת על הרצאות, סדנאות ומאמרים חדשים.