גמילה מחיתולים

גמילה מחיתולים הינה שלב בהתפתחות הטבעית של ילדנו.

בתהליך זה, ההורה זקוק לשיתוף הפעולה של הילד על מנת לסיימו בהצלחה.

לפני שאתם מתחילים תהליך גמילה מחיתולים, מומלץ להניח ללחצים סביבתיים (בין אם זו הסבתא, הגננת, או השכנה שגמלה את ביתה בשלושה ימים) ולבחון אם ילדכם בשל לכך.

איך נדע שהפעוט בשל לתהליך גמילה מחיתולים?

נדרשת בשלות בהיבט הפיסי והרגשי.

סימני בשלות פיסית: הפעוט מודיע להורים שהוא "הולך לעשות," צופה ומתעניין בהורה שהולך לשירותים, מבקש שיחליפו לו חיתול מלוכלך, מבקש לשבת על סיר או בשירותים.

סימני בשלות רגשית: הפעוט לא מביע חשש מתגובות הורים כשהוא נכשל, מראה ביטחון ביכולתו, מרגיש בנוח להיות עירום, מגלה התנהגות עצמאית (כגון ניסיון להתלבש לבד), מסוגל לדחות הנאה מיידית.

שוחחו עם הפעוט בנושא, הקריאו לו סיפורים ושתפו אותו בהכנות (בחירת תחתונים, רכישת סיר / ישבנון)

גמילת ילד שאינו בשל לכך עלולה לגרור תסכול ותחושת כישלון (הן אצל הילד והן אצל ההורה), שלא לדבר על השקעת אנרגיות מיותרות. מאידך, ככל שהפעוט בשל ומוכן יותר כך גדל הסיכוי לתהליך קצת ומוצלח.

טיב מערכת היחסים שלכם עם ילדכם הינו עוד גורם משפיע בהצלחת התהליך. השתדלו ליישב נקודות חיכוך בנכם לבינו, וכן לדחות פעולות חינוך אחרות לסיום התהליך.

בחנו את הרגשתכם לגבי תהליך הגמילה: וודאו שאתם, כהורים, מאמינים בעצמכם ובילדכם שאתם מסוגלים לעבור את התהליך.

איך מתחילים גמילה מחיתולים

אם אתם סבורים שזיהיתם סימני בשלות אצל הפעוט והוא התנסה בהצלחה מספר פעמים בעשיית צרכיו בסיר (או בשירותים), ניתן להתחיל. בשבוע הראשון, מומלץ כי הפעוט ימשיך ללכת לגן עם חיתול ורק בשעות אחר הצהריים, בבית, יהיה ללא החיתול.

אמרו לו כי כאשר הוא מרגיש צורך לעשות, עליו להודיע לכם או לגשת לשירותים. עודדו את הפעוט על כל ניסיון (בין אם עבר בהצלחה ובין אם לא). הימנעו מלהביע כעס או אכזבה כלפיו כאשר הוא מפספס.

גמילה מקקי

תהליך גמילה מקקי עשוי להתארך יותר מאשר גמילה מפיפי (עד מספר חודשים). לא מומלץ לתת לפעוט להמשיך לעשות קקי בחיתול, זה הופך להרגל ויוצר צורך ב"גמילה" נוספת. אם הוא עושה קקי בתחתונים החליפו בצורה עניינית בלי גועל או כעס (הפעוט עשוי לחשוב שגם הוא עצמו מגעיל אתכם).

סירוב הפעוט לעשות קקי בשירותים עשוי לנבוע מחשש שחלקים נוספים מגופו יפלו לשירותים יחד עם הקקי, או מתחושת חוסר שליטה מאחר ואינו רואה "מה קורה שם מאחור".

אפשרות נוספת היא שחוסר שיתוף הפעולה מצביע על רצון הפעוט להראות שהוא השולט, המחליט. השתדלו ליישב עמו חיכוכים בכמה שיותר תחומים אחרים.

תהא אשר תהא הסיבה, עליכם להיות סבלניים ולהביע אמונה ביכולתו של הפעוט לעבור שלב זה, לכשיבחר בכך.

גמילה מחיתולים בלילה

גמילה בשעות השינה יכולה להתרחש במקביל לגמילה ביום או בשלב מאוחר יותר. מומלץ להוריד את החיתול תחילה במנוחת הצהריים ולאחר מכן בלילה, אבל רק לאחר מספר לילות בהם הפעוט קם יבש מהשינה.

לכל אורך התהליך, השתדלו לאפשר לפעוט להיות מעורב כמה שיותר בפעולות הקשורות לעשיית צרכים (להתפשט ולהתלבש, להוריד מים בשירותים, לנקות כאשר הוא מפספס). כמו כן, אפשרו לו בחירה בתחומים נוספים. לבחור לעצמו בגדים, לבחור פעילות לאחר הצהריים, מצעים למיטה, תסרוקת. (אפשרו בחירה מבין 2-3 אפשרויות, יותר מזה עלול לבלבל). אפשרות הבחירה תגרום לפעוט להרגיש שליטה, שדעתו נחשבת בעיניכם, ושהוא שותף לתהליך, והיא תגביר את הסיכוי לשיתוף פעולה גם בתהליך הגמילה.

לסיכום, תהליך גמילה מחיתולים הינו תהליך מורכב הדורש שיתוף פעולה מוחלט של הפעוט. הצלחתו מושפעת רבות מרמת המוכנות והבשלות שלו ומטיב מערכת היחסים בינו לבין ההורים.

הכינו את עצמכם ואת ילדכם בטרם תתחילו בתהליך והיו סבלניים במהלכו.

בהצלחה!